Programme de la journée du dimanche 20 Juin
- Accueil à partir de 9h.
- Pratique des postures avec une mise en éveil corporel, type do-in (auto-massage), la matinée avec petit pause.
- Repas tiré du sac dans le jardin ou en pleine nature
- L’après-midi : Pratiques de massage en duo, pour mieux apprivoiser, conscientiser certaines zones corporelles souvent peu ressenties (si ce n’est dans la douleur quand les tensions se développent). Pratiques posturales, pranayama (pratiques respiratoires spécifiques au yoga) et enfin relaxation…
Les cours et stages reprendront à partir du mardi 15 septembre 2020 , en respectant les mesures sanitaires en vigueur.
Le cours du Jeudi reprendra le 24 septembre , au centre 665 .
Le prochain stage aura lieu vers Clermont Lhérault , du mardi 20 au vendredi 23 Octobre 2020.
Plus de précisions à venir .